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胡萝卜汁怎么做榨胡萝卜汁需要煮熟吗

2024-08-20

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1、蜂蜜胡萝卜汁的做法食材：胡萝卜1根，蜂蜜30g，水100g。做法步骤： 1.将胡萝卜洗净、切粒。 2.将切好粒的胡萝卜装入榨汁机中，并加入饮用水。 3.开始榨汁。 4.将榨好的胡萝卜汁倒入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。功效：清热生津、开胃、润肠通便。 2、胡萝卜雪梨汁的做法食材：胡萝卜半根，雪梨1个，蜂蜜、饮用水适量。做法步骤： 1.将胡萝卜洗净、切粒；雪梨洗净，去皮、去芯，切小块。 2.将切好的胡萝卜粒和雪梨块装入榨汁机中，并加入饮用水。 3.开始榨汁。 4.将榨好的胡萝卜雪梨汁倒入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。功效：生津止渴、清热去燥、润肺止咳、润肠通便。 3、胡萝卜苹果汁的做法食材：胡萝卜半根,苹果1个，蜂蜜、柠檬汁、饮用水适量。做法步骤： 1. 胡萝卜洗净，去皮切成小块。 2. 苹果去皮、去芯，切成块，准备好柠檬。 3. 把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。 4. 加入蜂蜜。 5. 挤上柠檬汁。 6. 加入适量的饮用水搅打成汁即可饮用。功效：清热生津、开胃、保护血管。 4、胡萝卜芹菜汁的做法食材：胡萝卜半根，西芹200克，蜂蜜、饮用水适量。做法步骤： 1.将胡萝卜洗净、切粒；西芹洗净，切小段。 2.将切好的胡萝卜粒和西芹段装入榨汁机中，并加入饮用水。 3.开始榨汁。 4.将榨好的胡萝卜芹菜汁倒入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。功效：清热生津、减肥瘦身、利尿消肿、润肠通便。 5、榨胡萝卜汁需要煮熟吗因人而异。一般榨胡萝卜汁都是喝生的，不需要煮熟，这样清热、生津的效果才好。而且口感也很清爽但是如果本身脾胃虚弱、容易腹泻，或者说在喝了生的胡萝卜汁之后出现了腹泻的情况，那么最好将榨好的胡萝卜汁煮熟了再喝。或者用豆浆机打胡萝卜汁的时候就事先进行加热。加热后的胡萝卜汁喝起来味道其实有点怪，而且像是喝淀粉糊糊，不仅不伤脾胃，还有止泻的作用。

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