脸上痘痘主要是出現了脸部的一种基础代谢物，它的病发原因是因为容易上火及其内分泌失衡，因此防止脸上痘痘的产生需要留意自身的饮食搭配问题及其作息时间表。脸上痘痘长在脸部不但影响了脸部的美观大方，还会继续造成过敏性皮炎的产生，建议大伙儿脸上长痘不必用力去挤痘，需要恰当的应用祛痘霜去痘。

一、去痘吃啥中药材最好是

1、小柴胡汤

冬瓜子30克，伏苓30克，土大黄20克，土牛膝10克，土贝母10克，法半夏10克，牡丹皮10克，绿萼梅10克，月季花10克，玫瑰10克，黄柏10克，柴胡10克，黄芩10克，赤芍10克，炒栀子6克。

将所述原材料所有放置锅中，添加适量冷水侵泡，随后煎制至烧开服食。

2、桃红四物汤

熟地15克，川芎15克，赤芍10克，桃仁9克，羌活8克，玫瑰花6克。

将所述原材料所有放置锅中，添加适量冷水侵泡，随后煎制至烧开服食。

3、去湿祛毒汤

金银花茶15克，滑石头15克，大豆黄卷12克，白鲜皮15克，生苡米12克，伏苓12克，莲翘12克，丹皮9克，地丁9克，生甘草6克，山栀子6克，木通6克。

将所述原材料所有放置锅中，添加适量冷水侵泡，随后煎制至烧开服食。

4、五味消毒饮

金银花茶15克，紫背天葵子6克，紫花地丁6克，野菊花6克，蒲公英花6克。将所述中药材倒进锅中，添加冷水一碗，文火煎制至烧开。待煎到还剩余二分水的情况下，再倒进小半碗纯粮酒再次煎制。

待药汤烧开15分鐘上下时滤掉，趁着热服食，喝了后盖板上褥子捂汗，流汗为好。

5、枇杷清肺饮

海浮石30克，桑白皮15克，金银花15克，枇杷叶12克，夏枯草9克，柴胡9克，莲翘9克，甘草3克。

将所述原材料所有放置锅中，添加适量冷水侵泡，随后煎制至烧开服食。

6、清胃散加味

熟石膏25克，生地25克，蒲公英花20克，莲翘20克，川芎20克，丹皮20克，柴胡20克，白芍15克，知母15克，甘草15克，升麻15克，黄芩5克。

将所述原材料所有放置锅中，添加适量冷水侵泡，随后煎制至烧开后，分3次服食。每天1剂。

二、去痘不可以吃的东西

1、含有刺激性的食物

脸部、的身上忽然起痘非常大的水平上，是因为人体内消化吸收了过多的含有刺激性的食物造成的，在日常生活中含有刺激性的食物四处都是有，想葱，姜，蒜，朝天椒这些这种都非常容易刺激性人体内分失衡，因此易起痘的追求美丽人员尽可能不必服用。

2、酒烟类食材

酒烟不仅带有许多 损害身体的要素，并且长期性抽烟饮酒，易导致人体内部人体器官的身体排毒工作能力降低，造成身体的内毒素长期性沉积，易引起脸上痘痘，黑斑这些的皮肤病症，建议有抽烟饮酒的追求美丽人员尽可能戒了吧!

3、高植物油脂食材

很多人都喜爱炸油条，煎包，炸薯条这些这一类高植物油脂食材，这种高植物油脂食材带有非常高的发热量，非常是针对易起痘的追求美丽人员而言，该类食材是忌讳，这类食材易给身体产生压力，因为植物油脂量过高，不容易消化吸收，非常容易产生脸上痘痘!

4、高糖原食材

冰激凌，甜品，糖块这些这种糖份高的食材，是许多 MMGG的最喜欢，可是这种糖份高的食材肝火非常大，服用过多便会造成脸上痘痘的生长发育!建议少服用糖份高的食材!

5、细致的食材

如今的工业生产愈来愈比较发达，各式各样的食材都越来越愈来愈细致，很多人也不喜欢吃膳食纤维的食材，而挑选应用历经细致生产加工的食品，这种细致的食品尽管口感好，可是清除作用弱，促进消化的工作能力弱，建议多应用些杂粮，推动肠胃蠕动，推动人体排毒!