杨梅的种类比较多，除了我们常见的红色杨梅之外，还有青杨梅，白杨梅，毛杨梅等等，现在正是杨梅上市的时候，你吃了杨梅吗？

杨梅果肉富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑

杨梅的功效一：消炎抑菌止泻。杨梅有一大神奇的功效，便是可以作为止泻药使用，对于痢疾细菌和大肠杆菌有很好的抑制作用，杨梅的酸味还可以起到消炎的效果，对于治疗牙痛等疾病有神奇的功效。

杨梅的功效二：生津止渴防止中暑。又到了炎热的夏季，因为津气不足而导致的口干等症状的朋友可以通过食用杨梅来生津止渴，此外，夏天多食用杨梅还可以防止中暑。在这里给大家介绍一个配方，除了直接食用杨梅，还可以用杨梅来泡制杨梅酒，杨梅酒不仅可以生津止渴，还可以调理五脏，消除烦躁之气。

杨梅的功效三：帮助消化以及增加食欲等。炎热的夏季，难免胃口不好，不想进食，杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C，大家都知道食用酸味的食物可以提高食欲帮助消化，所以如果你胃口不好，建议你吃几颗杨梅来增加食欲，帮助消化。

杨梅的功效四：美容减肥抗衰老。杨梅不仅美味可口，可以帮助治疗多种疾病，还具有美容养颜的功效。杨梅的果肉中含有大量的纤维素，这些纤维素可以刺激胃肠蠕动，有利于帮助人体把体内的毒素排出体外，从而达到美容养颜的效果。此外，杨梅还可以帮助你减肥，杨梅中的果酸可以抑制体内的糖类向脂肪转化，从而达到减肥的效果。杨梅中的维生素C和花青素具备抗氧化能力，有助人体抗衰老和抵制癌症。

毛杨梅，植物界，被子植物门，杨梅科，常绿乔木，分布于中国云南、四川、贵州、广东、广西。

本种在外形上与杨梅极相似，但本种的花序显著分枝，尤其以雄花序为甚，雌花序每 一分枝也具1-4朵花，而整个雌花序上常有数个雌花能发育成果实，这些特点与杨梅和 我国产其它种类花序为单一穗状花序、雌花序上通常仅1花发育成果实而显著不同；此 外，其小枝、叶柄及叶片中脉基部处被密生的毡毛也很容易同杨梅和云南杨梅区分

杨梅在3月开花,花极小,而且花开得特别,它是子夜怒放,天明即谢。花呈米粒状，红色。

结果期在4月中旬，果实呈不规则的圆形，皮上长有小刺。

5月下旬，杨梅由青色变为黄色，在由黄色变为红色，接近成熟期。

6月上旬是杨梅成熟的季节，这时果实呈红色。这时杨梅已经可以采摘，炎炎夏日吃什么都没胃口！吃点酸酸甜甜的杨梅来开胃解暑。

【性味】 苦；涩；性温

【功能主治】 收涩止泻；活血止痛；杀虫；敛疮。主泄泻；痢疾；腰肌劳损；跌打伤痛；秃疮；湿疹；溃疡不敛

【用法用量】 内服：煎汤，9-15g；或泡酒。外用：适量，研末撤；或煎膏调敷。

【摘录】 《中华本草》

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